五台山上清凉宜人。付秋杰摄

云中河温泉旅游度假区宜游宜居。冯晓磊摄

雁门关下热情如火。冯晓磊摄

忻州，2.5万平方公里，从东到西，连接太行山、吕梁山，沿万里长城绵延而来，在偏关老牛湾与奔腾不息的黄河亲密握手，是黄系汾河、海系滹沱的两河之源，是春华秋实的杂粮原乡。

来到这里，你可以站在沟壑纵横、梁峁起伏的黄土高原，欣赏悬崖峭立、水石相激的晋陕峡谷，也可以在古木参天、浓荫蔽日的森林公园里散步，在百草茂盛、一望无垠的高山草甸上仰望星空。你可以游览世界文化景观遗产、佛教名山的五台山，也可以领略秀容、岢岚、宁化、代州4座悠远古城的各有千秋，登攀三关营堡、历朝历代的边塞长城。你可以在偏关老牛湾古渡、河曲西口古渡摇橹渡河，回想晋商的辉煌，也可以身临夜袭阳明堡飞机场遗址，重温荣耀，感受历史的震撼……

栖身盛夏，漫游忻州，喜悦欢腾的万物都足以充实这个夏天。

逛古城泡温泉 享悠闲时光

忻城北拓，云河东流。云中河温泉旅游度假区，一水牵两岸，织锦绣于滩涂，展画图于平畴。

2009年，忻州市开始对云中河进行生态环境治理。2014年开园迎客。近年来，忻州市累计投入20多亿元，打造集旅游度假、温泉康养、房车露营、冰雪竞技等多种业态于一体的云中河温泉旅游度假区，让这里成为温泉康养专业镇、国家AAAA级旅游景区，成为我省文旅康养产业集群的“北引擎”。如今，国家级旅游度假区正在积极创建中。

度假区内，十里长卷、坝上风光、云中夜色、荷塘曲步、牧桥夕照、阁楼风情、楹联积玉、双亭观霞、香蒲染绿、花海世界等十大景观沿河流呈带状分布。云中桥、七一桥、慕山桥、牧马桥，四桥飞架，规划馆、博物馆、档案馆、图书馆、科技馆、大剧院组成“五馆一院”，与之毗邻，为忻州市有品质、有内涵、充满活力的文化血脉添彩。

漫步小径，缘蹊曲行。高乔婆娑，低灌葱茏。银杏挺拔于丛木，刺槐屈伸于轩楹。云杉与丛栎竞势，山楂共桃李含情。桐花坠粉，椿香掩红。青果欺枝，黄蜂嘤嗡。22.75平方公里的云中河温泉旅游度假区悦情悦目，宜游宜居。

云中河旅游度假区中温泉康养为要。这里的温泉是多彩的，2亿立方米温泉储量，地热田面积22.91平方公里。温泉水温在43℃—86℃之间，富含多种对人体有益的矿物质，为优质珍稀“氡水”温泉、“氟水”温泉和“硅水”温泉，所含矿物质具有调整植物神经、防止动脉硬化等功效，对防治糖尿病、风湿性关节炎等疾病具有较好疗效。

近年来，忻府区充分挖掘温泉康养旅游资源，打好“温泉康养旅游”牌，将奇顿合、云中河温泉康养旅游资源横向联动，打造多功能、多档次产品，让人们都泡得起温泉、享有温泉、受益于温泉。

云中河两岸建起了房车露营地、开起了国际水准温泉酒店，中高端旅游度假区雏形初现。游人在温泉别墅小院或者温泉酒店，一屋一私汤，缓缓步入汤池，泉水划过肌肤，直达心田。天南海北的房车旅游爱好者可以选择云中河芳草地房车营地，在车厢内享受按摩冲浪温泉泡池，同样惬意轻松。

合索镇、奇村、顿村将温泉与乡村振兴紧密相连，以发展民宿旅游为突破口，以温泉为吸引，突出生活化，形成多种业态并存的共享生态圈。游客络绎不绝，入住温泉民宿，少则一个星期，多则几个月，入乡随俗成了“忻州人”。

度假区还拥有2条高标准骑行道、1处国际标准的室内滑冰场、1处全民健身中心、1个足球场、3个网球场、6个篮球场及25个游泳馆，运动、康养一动一静，相得益彰。

褪去白昼的明亮，夜的序曲轻轻奏响，游人既可以在云中河畔将流光溢彩的夜色尽收眼底，也可以陶醉于忻州古城的温柔之中。

踏着青石路，沿着忻州古城北城门楼、南北大街、泰山庙巷、关帝庙北巷……徜徉在散发着厚重沧桑感的古街，飞檐高挑的门楼、青砖小瓦、雕梁画栋，百街百巷、百味百坊、百业百景，一派雄浑大气、兼容并包、禀赋各异的气象。

在这里，忻州历史文化家底的“本”“源”都能找寻到。游人可以到“汾源阁”“滹源里”，倾听汾河、滹沱河源头精彩的神话故事；可以从“西口古渡”到“偏头关”再到“保德人家”，欣赏奔腾不息的黄河在忻州境内蜿蜒穿行的独特风景线；可以站在“长城遗址”前，遥望雁门关、宁武关、偏头关。

向西北方向，来到在地形上高于忻州古城的秀容书院。它是我省唯一一处保存完好且仍具有教育功能的书院。依山就势层层前进，驻足六角亭，“九龙岗上望晴川”，古城、新街尽收眼底，远眺牧水、云中，“水色悠悠接远天”。

古城生辉，泽沐秀容。忻州市委书记朱晓东表示，我们打造的是一座有特色、有魅力、有品质，生产生活性价比最优的精品城市。

云中河温泉旅游度假区、忻州古城就是其中关键。秉持“负责任、动脑筋、讲良心”的态度，革故鼎新、精益求精，才能赢得主动、赢得优势、赢得未来。（郑娜）

登山避暑静心 赏山河秀丽

明媚自由的7月，万木峥嵘。

7月8日，凌晨4：00，记者一行从五台山风景名胜区台怀镇出发，驱车前往东台顶。凌晨5：00左右，记者一行登临望海峰，套上厚外衣，迎着清冽的山风，静待日出。放眼东望，只见茫茫云海与淡蓝色天际相接之处，有一条长长的白线，将天地分开。随着霞光的慢慢闪现，那白线的颜色在逐渐添彩，渐渐变得不复存在。

1秒、2秒、3秒……好像有人在暗中用淡红色的霞光涂染着云海，从灰白到淡黄，进而橙黄，再到橘红，变化之迅疾，色泽之鲜美，云、天开始渐渐分明。不到3分钟的时间，瑰丽的景色中闪出的一点弧状的鲜红，跳着、跳着……从云海中跃出，一轮彤彤红日，红得纯正，红得鲜艳。

太阳出来了，一切都显示了真实面貌。放眼望去，层峦叠嶂，山岳交错，开阔的视域，不禁拓宽了观者们的胸襟，让他们生出勃发上进的情愫。

五台山形成于26亿年前，连接着地球演化史的源头。“五台隆起”运动，形成了傲立苍穹的五座台顶，高出云表，伟中含俏，壮里藏幽，让人类在自然界的神奇造化面前唯剩谦卑。

五台山是中国佛教四大名山之一，为世界五大佛教圣地之一，是世界文化景观遗产、国家AAAAA级旅游景区、国家重点风景名胜区、国家地质公园、国家森林公园。

这里虽地势高峻，却森林密布，灌木葱茏，芳草铺绿，野花涂艳。不管你游览到哪儿，也不管地势有多高，身置其间，总能随处可见飞湍急流，清泉玉液，也可见尖峰林立，沟壑纵横，更有山峦怪石自然天成，不事雕饰。这里隆冬有不褪的葱绿，盛夏有不化的坚冰。夏季平均气温17.9摄氏度，古往今来不知让多少游客流连忘返。

从东台顶驱车下山，穿越台怀镇中心区，踏着大理石铺筑的整洁路面，会看到一座座名传四海、蜚声中外的古刹。星罗棋布的古建、丰富多彩的文物，孕育出了文化大观，既是一部完整的古建教材，也是一座包罗万象的历史博物馆，让无数游人赞赏不已。

在五台山的游玩过程中，游客们还可以品尝到当地的特色美食，豆腐丸子、五台烩菜、台蘑炖小鸡等各种精致的菜品让人垂涎欲滴。

目前，五台山风景名胜区正在推进“143”工程。期待五台山通过这次脱胎换骨，更加有形、有魂。

结束五台山的旅程，记者驱车沿灵河高速一路向西，3小时30分左右，便会抵达芦芽山。从五台山到芦芽山，忻州不缺绿意森森。

芦芽山，地处吕梁山北端，最高处海拔2736米，是国家地质公园、国家森林公园、国家自然保护区、国家水利风景区及中国民间文化旅游示范区，被称为“黄土高原的绿色明珠”“中国北方的香格里拉”“动植物原始基因库”。景区内有700多种植物、240多种动物、100多种名贵中草药，不仅拥有珍贵树种落叶松、云杉，而且是世界珍禽、国家一类保护动物、山西省鸟——褐马鸡的主要保护地。

漫步在芦芽山间，两侧树冠如塔的云杉，挺拔秀丽；干形通直的落叶松，直插云霄，使人如入林海仙境。情人谷、天池湖泊群、马仑草原……密度极高的美景无不向游客诉说着芦芽山的迷人与厚重，而以特殊高山气候造就的芦芽佛光、芦芽日出、芦芽云海、芦芽金秋等奇幻景观更是引人入胜。

在芦芽山，万年冰洞是必游景点。

沿着人工修筑的石阶走向万年冰洞，离洞口还有十多米，记者周身立刻被寒气包围。走进万年冰洞，记者嘴里呼着白气，哆嗦着身体，兴奋且战战兢兢地走在打滑的冰道上。钻冰洞、下冰梯、过冰栈，深达100多米的冰洞被分为5层，冰柱、冰锥、冰帘分布于各层，冰钟、冰笋、冰花，形态万千，让人仿佛置身于万里冰封的冰晶世界。

继续向西3小时左右，来到忻州最西端。这里与陕西、内蒙古隔河相望，九曲黄河从内蒙古准格尔旗经过忻州偏关县向南拐弯，流经河曲、保德两县。

站立在老牛湾望去，河水清澈平缓，两岸悬崖峭立。在百万年黄河自然水动力、风动力等外力的作用下，水石相激，在这里成就了神奇、美丽、雄伟的黄河百里画廊。

从东到西，记者一行聆听了蝉鸣与鸟叫的协奏，感受了河流与草木的私语，随着“一泓碧水”的欢笑声彻底放松身心，感知到了无限美好……(郑娜)

登雁门雄关 望旌旗漫卷山河壮

夏日的雁门关山花烂漫，翠林如海，行车穿梭在蜿蜒曲折的山路上，远远地就能望见雄踞在崇山峻岭之间的雁门关关楼，连同两侧屹立对峙的山峰，如同雄鹰展翼，蔚为壮观。

雁门关，这座承载着千年风霜的雄关，其布局精妙，由内至外，关城、瓮城、围城层层递进，以“险”著称，素有“天下九塞，雁门为首”之说。

与如火如荼的“雁门关超级越野跑”一同奔向盛夏的七月，忻州市“长城两边是故乡”文旅季在雁门关正式启动，长城上下跑者云集，关城内外宾朋满座，来自全国各地的长城爱好者齐聚一堂，共赴雁门之约。

穿过围城北口的首道门户明月楼，便是古朴宁静的雁门关村。村内，松柏森森、幽邃静寂，商号、客栈、手工作坊错落有致，小商贩悠长的吆喝声此起彼伏，两侧民房青砖砌墙、灰瓦覆顶，处处流露着农耕与游牧文化交织的独特韵味，边贸街南北两端“通南江”与“达漠北”两块牌坊静静伫立，似向游客默默诉说着昔日“商埠经济多门路，财源如水流代州”的互市盛况。

循着青石板路一路向前，脚下的古道经过车碾马踏、风雨侵蚀，石块变得光滑如镜，不时还可以看到有两道深深的车辙镶嵌其中。原来，战时的雁门关为军防戍守之关卡，和平时期则是行人往来通衢之要道，更是中国两大古商道“玉石之路”和“茶叶之路”的重要路段，而这便是由古时运送货物的车马长年累月碾轧的痕迹。古道不语，马蹄声远，只留下这车辙将古今相连，千百年后的今天，路过的游客无一不在此驻足凝望，仿佛回到了“车辚辚马萧萧”的商旅岁月，惊叹于晋商的辉煌历史。

穿过瓮城城门和“地利”“天险”两道关门，便能看到上书“中华第一关”的雁楼碧瓦红柱、翘角重檐，傲立于青灰色的关城城垣之上，从城楼东西两侧蜿蜒而出的长城，如同苍莽的双臂，无限绵延，将崇山峻岭尽揽于怀，挺立在百丈峰峦之间的雁门关，就这样连同东西十八隘组成一道难以逾越的屏障。

盛夏的天空总是阴晴不定，正午还是烈日当空，午后忽而狂风大作，裹挟着滚滚乌云直逼关城，山雨欲来之时，眼前的雁门关更是别有一番风光。登临城楼，极目望去，山间云雾弥漫缥缈，给翠绿的山峦披上了一层蝉翼般的薄纱，山巅之上，一座座风力发电塔徐徐转动，与雾气掩映下的长城遥遥相望。蒙蒙烟雨之中，瓮城、关街、雁门关村一派宁静祥和，雁楼两侧的云梯、连弩、大炮、战车等战争遗存尤显沧桑厚重。

行走在城楼上，朔风劲吹，轻抚斑驳的城垣，身旁旌旗猎猎，倏忽间，耳畔响起了“咚咚咚”的鼓声，空谷传响，久久不绝。原来是有游客擂响了城楼上出征的战鼓，那沉闷而有力的鼓声，如同岁月的低吟，霎时间将人拽回到了那个刀光剑影、烽火连天的雁门关，“四面边声连角起”顺山风回荡，“黑云压城城欲摧”从眼前浮现，汉代李广、卫青、霍去病，再到初唐薛仁贵、北宋杨家将，无数家喻户晓的雁门名将如旋轮般闪现在脑海中，恍如昨日，让人心潮澎湃。

雁门关历经三千多年风雨沧桑，不仅是一座军事要塞，更是一座文化宝库。漫步在景区内，不时可见到笔走龙蛇的匾额、碑文，其中不乏唐代李白、卢照邻，北宋司马光、范仲淹，金代元好问，明代顾炎武等历代文人墨客登楼吟咏，留下的千古名篇。在雁塔之下，更是静卧着200多通呈阶梯分布的诗文石碑，与绵延起伏的城墙交相辉映，共同书写着守关将士的忠诚与豪迈。

古代的雁门关与同处忻州市境内的宁武关、偏头关合称“外三关”，如同一道天然的屏障守护着中原大地的安宁繁荣。如今，这三座古关隘穿越千年的云烟，已然成为消夏避暑、历史研学的热门目的地，静待天南海北的游客前来探寻历史的足迹、领略山河的壮丽、感受文化的魅力。（薛志浩)